E- learning
  • Főoldal

  • Grafológiáról

  • Képzéseink

  • Események

  • Szolgáltatások

  • Rólunk

  • More

    Iratkozz fel a hírlevelünkre!

    Lukács Oktatási Központ

    1121. Budapest Denevér köz 2.

    +36/30 6555043

    Értesülj grafológiával, tanácsadással kapcsolatos cikkeinkről, képzéseinkről, eseményeinkről:

    Adatvédelmi tájékoztató

    Önismeret? Boldogság? Hogyan is kezdjünk hozzá?

    January 26, 2014

    Hogy is kezdődött? 
    Az új évet azzal kezdtük, hogy pár jó barátnővel lementünk a Balatonra.  Esténként a pattogó tűz mellett beszélgettünk. Mikor már kibeszéltük a napi dolgokat, elővettük az Idenityt. Nem is tudom, mikor játszottuk utoljára így szűk baráti körben. 
    Kibontottunk egy üveg finom bort és belekezdtünk. Azt hittük, már minden témát jól átrágtunk, de nagyon érdekes élmény volt, hogy bár ugyanazok a témák kerültek elő a játék során, mint amiről a korábbi napokban beszélgettünk, valahogy mégis más megvilágításban. Órákig játszottuk a játékot és másnap úgy ébredtünk, hogy bár ezer éve jó barátnők vagyunk, mégis közelebb kerültünk egymáshoz és saját magunkhoz is. Olyan dolgokat mondtunk ki, amiket sejtettünk, de sosem fogalmaztunk meg sem saját magunknak, sem másoknak.

    Ez az élmény adta az ötletet, hogy csináljunk egy önismereti csoportot a játék felhasználásával. Pszichológusként mind a ketten elkezdtünk gondolkodni, hogyan is juttathatunk másokat is hasonló élményhez. 

    Sokan kutatták a boldogság titkát az ókortól  a mai napig. Rengeteg bölcsességet olvashatunk az interneten és máshol is arról, hogy milyen egyszerű is boldognak lenni, csak akarni kell. Napjaink híres pszichológusai tollából is sorra születnek a boldogságról szóló (ön)segítő könyvek, Bagdy Emőke, Popper Péter, Szendi Gábor, hogy csak párat említsünk.
    Mi  az Applegate pszichológia szükséglet modelljét vesszük alapul és ehhez egy holisztikusabb személetmódot társítunk, beépítve más irányzatokat is, mint pl. a mindfullness és az eudaimonizmus vagy a keleti filozófiák. Ha szeretnéd tudni, mit is jelentenek ezek a mindennapi életünkben, akkor csatlakozz önismereti csoportunkhoz!

    A boldogság érzet részben genetikai, részben a környezettől függ, részben pedig rajtunk múlik. Az első kettővel nem nagyon tudunk mit kezdeni, de a harmadikra mi is hatással lehetünk. Az önismereti csoportban ezt a hatást szeretnénk növelni.

     

    A csoportban feltérképezzük, hogy kinek, milyen erőforrásai vannak és ezt hogyan tudja eredményesen használni. Tudatosítjuk ezeket az eszközöket, hogy rendelkezésünkre álljanak és hozzáférhetőek legyenek. A hétköznapok forgatagában el tud szürkülni az életünk,  eszköztelennek és energiátlannak érezhetjük magunkat, de sokkal több erőforrásunk van, mint ahogy azt elsőre gondolnánk, ezért érdemes átgondolni, mik is azok. 

     

    Várunk téged is!

     

    a képzésről bővebben

     

     

    Bóna Krisztina pszichológus
    Sebestyén Lilla pszichológus

     

     

     

     

     

    Please reload

    Featured Posts

    Önismeret? Boldogság? Hogyan is kezdjünk hozzá?

    January 26, 2014

    A kézírás jövőjéről: Beszélgetés Demeter Lillával a Civil Rádióban

    May 1, 2013

    „Amivel a napjainkat töltjük, azzal telik az életünk is.”

    August 9, 2015

    1/5
    Please reload

    Recent Posts

    Grafomesék- Élettörténetek a kézírásban

    May 8, 2019

    A grafológus gondolatai a kezdővonalakról

    September 6, 2018

    A grafológus gondolatati a végvonalakról

    September 6, 2018

    Az én „ováljaim”

    July 17, 2018

    Szöges vonalvezetés – de most ez jó vagy rossz?

    July 17, 2018

    ÁLMAINK VILÁGA – ÁLOM-FELDOLGOZÁS TANFOLYAM 2018. április 24 – június 8.

    April 16, 2018

    Végre újra Grafoklub!

    January 24, 2018

    DINOSZAURUSZ VAGY DIAGNOSZTA?

    September 5, 2017

    Hasfelmetsző Jack és a grafológia találkozása

    August 7, 2017

    Színe és fonákja

    April 10, 2017

    Please reload